A Real Man is the perfect union of mind and body.
Qual è il lavoro del personal trainer? Quando si pensa al lavoro che faccio, la risposta scontata è: far dimagrire le persone, farle aumentare di massa magra, metterle in forma. A mio parere e...
Ricette Paleo – Pancakes (Frittelle Paleo) Ecco un’altra interessante alternativa per la colazione, da servire con sciroppo d’acero naturale. 2 Banane 8 Uova 1/2 Cup (100gr) Farina di Cocco 2 Cucchiai Latte di Cocco...
Quando qualcuno mi dice che ha fame, spesso rispondo così: “solo i bambini dell’Africa possono dire di avere fame, noi occidentali con le nostre pance non abbiamo questo diritto“. Anche se in maniera diretta,...
Corso Kettlebell Roma….One to One Full Immersion Privata! Impara l’uso di questo fantastico attrezzo Tutti gli esercizi base ed avanzati per allenarti comodamente dove vuoi Contattami per info su prezzi e modalità: coachroby@coachroby.com (Ai...
Personal Trainer Online Sei lontano? Hai spazio a casa? Vuoi allenarti con me? Live dal mio studio dell’Eur, allenati come se fossi qui! Ti seguirò fin dai primi passi, consigliandoti quali attrezzature comprare e...
Sabato 11 Aprile 2013 – Roma Palestra Body Flex Pitbull Training e Functional Training Master Class 60′ di Lezione di Pitbull Training ed altro ( 10′ Warm Up, 20′ di Tecnica e 30′ di Allenamento...
Segui un’ alimentazione perfetta, ti alleni con costanza, ma nonostante ciò i risultati tardano a venire? Molto probabilmente il problema è uno solo: l’Attenzione. Se quando ti alleni, la menta vaga al lavoro, alla...
VIENI A CONOSCERE LA MIA OFFERTA personal trainer roma Vedi le foto del mio Lab nel cuore dell’Eur a pochi passi dal bellissimo laghetto e collegato con diversi mezzi pubblici. L’ampio spazio privato esterno...
Come cambiare i propri (?) gusti e le abitudini alimentari Spesso quando do alle persone dei consigli alimentari, mi sento rispondere: “..questo non mi piace, il caffè amaro non lo bevo”. Cerchiamo di capire...
Esercizi glutei, quali scegliere e perché. Voglio farvela breve: a cosa serve e quindi come si lavora il muscolo grande gluteo. Essendo inserito per la parte prossimale sul lato posteriore della cresta iliaca, del...
