Una bellissima intervista che spiega esattamente le diete low-carb
http://sportsnutritioninsider.insidefitnessmag.com/2014/sni-interviews-low-carb-expert-jeff-volek-phd-rd
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Personal Trainer Roma – La legge 80/20
Come disse Vince Gironda, la scultura del corpo é 80% nutrizione e 20% allenamento! Parole sacrosante! By CoachRoby – Personal Trainer Roma [ad]
Personal Trainer Roma – Autopunizioni corporali
Ripublico, riveduto e corretto, un mio articolo del vecchio sito in quanto lo ritengo attuale al periodo post-feste, dove le palestre si riempiono di individui armati delle piú buoni intenzioni. Ma come si dice: “le...
