A Real Man is the perfect union of mind and body.
Ripublico, riveduto e corretto, un mio articolo del vecchio sito in quanto lo ritengo attuale al periodo post-feste, dove le palestre si riempiono di individui armati delle piú buoni intenzioni. Ma come si dice: “le...
…tutto il resto sono chiacchiere! (aggiungo io) By CoachRoby – Personal Trainer Roma [ad]
Sempre piú spesso nelle palestre, ormai, accanto alla scrivania dell’istruttore c’é sempre una bilancia. Diventa quindi per la maggior parte dei fruitori del servizio, quasi maniacale, il fatto di entrare e uscire dalla sala...
Come tonificare Eh, sí pare che molte donne la intendano cosí, specie quando arrivano ad una certá etá o in prossimitá della bella stagione. La parola tonificare assume il significato di diventare ”fighe”. Molte arrivano...
Allenarsi col Personal Trainer Ritengo che la domanda sia leggittima, soprattutto per chi non si é mai allenato sul serio. La mancanza di conoscenza su tutti i fronti che riguardano la forma fisica...
Sono ció di cui la gente mi chiede piú spesso, forse perché sono dietro la pancia dove si deposita la maggior quantitá di grasso visibile. Quando un pantalone ci sta largo o stretto ce...
Spesso la gente che non fa il mio mestiere si chiede: “ma come mai se chiedo la stessa cosa a 10 Personal Trainer o Istruttori diversi, ottengo spesso tutte risposte diverse?”. Chi é colui...
Cosa mangiare a colazione? E’ la domanda che tutti quelli che si mettono a dieta prima o poi fanno. Cerchiamo di arrivarci anche attraverso uno studio scientifico. Finalmente ci stiamo arrivando! Dopo le cavolate...
La Dieta del Personal Trainer (by CoachRoby) Prima o poi con quasi tutte le persone, che siano allievi o amici, mi capita la fatidica domanda: “Ma tu come mangi?”. Scrissi questo articolo tempo fa,...
