A Real Man is the perfect union of mind and body.
I Carboidrati semplici danno una dipendenza pari a qualsiasi droga, ecco spiegato il mio punto di vista e la mia esperienza personale. Trovo sempre piú conferme del dato scientifico che i carboidrati (specie quelli...
Buon giorno, volevo sapere quali alimenti consigliate per uno che come me 3 volte alla settimana si allena in palestra e , consigliato dall’istruttore, mi dice di consumare si carboidrati ma principalmente proteine. Ovviamente...
Questa riflessione nasce da esperienze personali e dopo aver assistito agli ultimi campionati di atletica leggera nei quali l’Italia ha fatto una pessima figura nel medagliere. Ovviamente non se ne é parlato, perché fa...
Come disse Vince Gironda, la scultura del corpo é 80% nutrizione e 20% allenamento! Parole sacrosante! By CoachRoby – Personal Trainer Roma [ad]
…tutto il resto sono chiacchiere! (aggiungo io) By CoachRoby – Personal Trainer Roma [ad]
