A Real Man is the perfect union of mind and body.
Brevemente cercheró di spiegare quale stato fisico bisogna raggiungere per dimagrire e come verificarlo. Ho piú volte cercato di chiarire che, dimagrire e perdere peso sono due cose ben distinte. La bilancia é un...
Vorrei spiegare con un semplice disegno, cosa succede,nel vostro corpo, quando ingerite ”alimenti” (é dura chiamarli cosí) acidificanti ed infiammatori o quando fumate. Prendete un bicchiere di acqua (il 70% del vostro corpo é...
Ritenzione idrica e donne Sento troppo spesso, le donne parlare di ritenzione idrica. Oggi vorrei spiegare perché il termine é sbagliato. Quello di cui parliamo deve essere definito come: uno stato di disidratazione e...
Vado al sodo. – Non esistono esercizi che allenando gli addominali, tolgono la pancia! Il crunch, i piegamenti delle gambe, le abduzioni dello stomaco, sono esattamente quello che non si deve fare...
