A Real Man is the perfect union of mind and body.
…..per essere piu’ forti Viviamo le nostre vite nella piu’ totale inconsapevolezza, e se ce ne rendiamo conto, non ci sorprendera’ sentire che buttiamo tutta la nostra energia, durante le giornate, in gesti e...
Ecco un interessante articolo su come eliminare le cattive abitudini Riporto il link ad un articolo che, secondo me, é molto interessante per chi ha deciso di mettersi in forma, mangiare meglio etc. Un aiuto...
Vorrei spiegare con un semplice disegno, cosa succede,nel vostro corpo, quando ingerite ”alimenti” (é dura chiamarli cosí) acidificanti ed infiammatori o quando fumate. Prendete un bicchiere di acqua (il 70% del vostro corpo é...
By 79Seven Riprendo un argomento molto “caldo” in questo periodo, e gia’ ampiamente trattato dal Coach Roby nell’articolo “Autopunizioni corporali” Una semplice domanda ..ma perche’ correte..da cosa o da chi scappate? Sento dire spesso...
La gente ottieni pochi, se non nulli, risultati perché é restia al cambiamento di abitudini. Ogni giorno qualcuno mi chiede di dargli consigli sull’alimentazione, per essere in forma fisica ed estetica. Quando gli dico...
Ritenzione idrica e donne Sento troppo spesso, le donne parlare di ritenzione idrica. Oggi vorrei spiegare perché il termine é sbagliato. Quello di cui parliamo deve essere definito come: uno stato di disidratazione e...
Vado al sodo. – Non esistono esercizi che allenando gli addominali, tolgono la pancia! Il crunch, i piegamenti delle gambe, le abduzioni dello stomaco, sono esattamente quello che non si deve fare...
