La mia cultura del Corpo: Causa ed Effetto
Voglio dare in queste righe un’idea su cosa rappresenta ed ha rappresentato per me il BodyBuilding. Cio’ puo’ servire a far capire meglio, a me come a voi, da dove deriva una mia scelta...
Autore: dirkrasp
Schede allenamento – E-Book
Schede Allenamento – E-Book Completo schede allenamento 29 Schede allenamento corredate di figure sull’esercizio 3 Livelli di Allenamento (Principianti, Intermedi, Avanzati) 5 Macrocicli Completi Consigli sulla dieta e sull’integrazione da seguire nel periodo Tutto...
Corso Impara ad Allenarti da solo per Inesperti – Personal Trainer Roma
Impara ad Allenarti: per tutte quelle persone, anche inesperte, che vogliono imparare ad allenarsi da sole. Verranno trattati argomenti come la scelta e l’esecuzione corretta degli esercizi, come fare una semplice scheda, scegliere il...
Corso Online – Come Dimagrire – How to loose Fat
Come Dimagrire con lo Stile Purple 5 Lezioni via Email – Una a Settimana Ogni Lezione e’ corredata di compiti da fare e da rinviarmi via email per la correzione e la verifica. Al...
Lo stato naturale delle cose – Dieta
Scrivo questo mio, “inspirato” da cio’ che vedo sulle spiagge e nei ristoranti. Quello che le persone dovrebbero comprendere, e che dovrebbe essere insegnato loro dai meccanismi educastrativi, è che il corpo naturale di...
Come ottenere i risultati che desiderate – dieta
Vi siete mai trovati nelle condizioni in cui avete preso una decisione per voi importantissima? Avete scelto un compito da portare a termine (perdere grasso, aumentare i muscoli) e nonostante sforzi durissimi e sacrifici...
Come diventare Guerrieri (ovvero la Warrior Diet) – dieta
Senza approfondire troppo il libro, sono praticamente andato diretto alla giornata tipo, ho iniziato la Warrior Diet di Ori Holfmeker. Ovviamente modificata in stile EVO/Paleo. Il primo giorno e’ andato via molto tranquillamente. Leggendo...
Come cambiare le abitudini alimentari – Dieta
Una dieta fallisce per due motivi principali: la nostra personalità e la meccanicità, in genere la seconda è un attributo della prima. Dobbiamo specificare che in realtà non esiste la nostra personalità ma esistono...
L’allenamento come via per la consapevolezza – Articoli Body Building
Molte persone, specie quelle esterne al “campo”, giudicano il Body Building e l’allenamento in generale come una semplice pratica estetica. Lo feci anche io prima di iniziare questa passione, e lo feci agli inizi...
Come si dimagrisce e perché – dieta
Come si dimagrisce e perché – dieta Credo che, anche per gli esperti del settore, i meccanismi per i quali il corpo rilascia grasso dalle cellule adipose siano poco chiari o molto vaghi. Almeno...
