Archivio Giornaliero: 18 Giugno, 2013

18 Giugno 2013

Esercizio Addominali – AB Wheel – Video

Esercizio Addominali: Ab Wheel Ecco un ottimo esercizio per lavorare gli addominali e farli funzionare nella maniera corretta per la quale sono stati costruiti. Essi sono infatti degli stabilizzatori della colonna. Questo esercizio né...

Squat esecuzione corretta: come impararla – Video

Esercizi

18 Giugno 2013

Squat esecuzione corretta: come impararla – Video

Squat esecuzione corretta Ecco un video che tutti i miei allievi conoscono bene. E’ uno dei modi migliore per imparare questo esercizio e tanti altri che seguono lo stesso principio. In più è un...