Il Coach Risponde – Davide – Pancetta e Magrezza – Articoli Body Building
Il Coach Risponde – Davide – Pancetta e Magrezza – Articoli Body Building salve sono un ragazzo di 16 anni e sono alto 1.75 e peso 64 kg.ho un po di pancetta sul addome...
Archivio Mensile: Marzo 2012
Il Coach Risponde – Giuseppe – Massa o Definizione? – Articoli Body Building
Il Coach Risponde – Giuseppe – Massa o Definizione? – Articoli Body Building Di petto faccio questo: non so se pure questo si chiama pectoral machine, comunque e’ quello in cui la posizione delle braccia...
Il Coach Risponde – Virgsag69 – Piegamenti e Trazioni – Personal Trainer Roma
Salve! Ho intenzione di fare 3 volte a settimana piegamenti a terra e trazioni alla sbarra, però quante serie e quante ripetizioni mi consiglia di fare sia nei piegamenti e sia nelle trazioni per...
Teoria del Duplice Fattore – Personal Trainer Roma
Nel campo del Body Building, da quando lo pratico e credo anche prima, si è sempre sentito parlare di Supercompensazione. Questa teoria fu portata in auge molto probabilmente da Arthur Jones. Molti sicuramente, conoscono...
