Personal Trainer Roma – Esterno Coscia
Visione Anatomica dell’ Esterno Coscia.
Basterebbe solo l’immagine (cliccateci sopra) per far capire che la macchina per l’esterno coscia é inutile e probabilmente deleteria per la salute. Molte donne dovrebbero chiedere i danni a technoshit.
La parte muscolare sul lato della coscia é quel pezzettino che vedete cerchiato in nero piú o meno all’altezza del gluteo. Il resto é una lunga fascia bianca che sta ad indicare un tendine.
Pensate davvero che aprire le gambe contro una resistenza (poche battute),ipertrofizzando il tensore della fascia lata, migliorerá la vostra coscia? Spero sappiate che un tendine é diverso da un muscolo e non si tonifica allo stesso modo.
”Allora cosa posso fare, Coach?”, ”Alimentazione ragazza mia!”
Questa é la fisiologia, il resto sono solo favole.
Keep Training!
By CoachRoby – Personal Trainer Roma
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